Ne thjesht do të dalim dhe do ta themi; ka shumë informacione mashtruese dhe të gabuara për aknet. Fatmirësisht, kërkimet shkencore kanë hedhur poshtë shumë nga këto ‘mite të akneve’. Tani kemi një ide mjaft të mirë se çfarë shkakton dhe çfarë nuk shkakton aknet. Le të hedhim një vështrim në shtatë nga më të mëdhenjtë e këtyre miteve të akneve.
E vërtetë apo e gabuar? Zbuloni të vërtetën rreth akneve të zakonshme dhe miteve të saj
Miti i akneve #1: Aknet shkaktohen nga ngrënia e disa ushqimeve
Kjo ka ekzistuar për një kohë të gjatë, por nuk mbështetet saktësisht nga asnjë provë shkencore. Megjithëse individë të caktuar mund të duken se përjetojnë shpërthime kur hanë ushqime të caktuara, nuk ka ligje universale që zbatohen për të gjithë. Ngrënia e picave, çokollatës, arrave dhe ushqimeve të yndyrshme nuk do t’ju rrisë aknet.
Miti #2 i akneve: Aknet lidhen me papastërtinë ose lëkurën e ndotur
Megjithëse lëkura e pastër ka përfitime të tjera, papastërtia nuk shkakton puçrra. Aknet formohen nën sipërfaqen e lëkurës dhe janë për shkak të grumbullimit të sebumit dhe qelizave të vdekura të lëkurës. Nuk është papastërtia që bllokon folikulat tuaja.
Miti numër 3 i akneve: Larja e fytyrës gjatë gjithë kohës do të pastrojë aknet
Ky lloj lidhet me mitin #3. Të kesh lëkurë të pastër nuk është zgjidhja për të parandaluar aknet. Teprimi për sa i përket larjes së fytyrës në fakt mund t’i përkeqësojë gjërat. Heqja e lëkurës suaj nga yndyra mund të çojë në shpërthime të ardhshme.
Miti #4 i akneve: Vetëm adoleshentët marrin puçrra
Është e vërtetë që 9 në 10 adoleshentë përjetojnë puçrra fytyre, por është gjithashtu e vërtetë që rreth 1 në 4 të rritur gjithashtu e marrin atë. Aknet duket se janë të lidhura me hormonet që do të shpjegonin pse adoleshentët kanë një incidencë kaq të lartë të akneve, por edhe të rriturit po kalojnë ndryshime hormonale në periudha të ndryshme të jetës së tyre.
Miti #5 i akneve: Stresi shkakton aknet
Provat shkencore tregojnë se stresi nuk është aq i madh për shkak të akneve. Për shumë vite besohej se stresi shkaktonte periudha aknesh, por thjesht nuk është kështu.
Miti i akneve # 6: Aknet mund të kurohen
Shumë njerëz i shohin aknet si një sëmundje që mund të shërohet përgjithmonë. Fatkeqësisht, ky nuk është rasti. Aknet mund të kontrollohen dhe parandalohen përmes kujdesit të duhur të lëkurës, por nuk mund të kurohen.